meryemm34's Notizen, 04 Jul 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020

82 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 26,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2020:

1127 kcal

Fett: 47,48g | Eiw: 51,19g | Kohlh: 125,13g. Frühstück: Zeytinyağlı Barbunya. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. mehr...

2219 kcal

Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,9 kg pro Woche

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