Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
86,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2005 kcal
|
Fett: 49,08g | Eiw: 110,70g | Kohlh: 248,50g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Stella d'Oro Molho de Tomate, Espaguete. Abendessen: Skol Cerveja, Banha de Porco
, Hemmer Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Jussara Leite Integral. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser cada dia mais saudável é o alvo's Gewichtsverlauf
|