Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
|
104,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 34,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
835 kcal
|
Fett: 30,71g | Eiw: 32,92g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Cucumber, Baked Egg. Mittagessen: Cote Dor Truffe, Honey , Lemon, Arugula Lettuce, Banana, Apple, Sugar, Whole Milk, White Rice (Medium-Grain, Cooked) . Abendessen: Cucumber, بلدنا لبن خالي الدسم. mehr...
|
|
2760 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MohammedJawad's Gewichtsverlauf
|