Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2020
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94,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 118,15g | Eiw: 144,57g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Vişne Reçeli, Tukaş Böğürtlen Reçeli, Domatesler, Ananas, Siyah Zeytin, Salatalık, Ahir Yarım Yağlı Taze Beyaz Peynir, Karpuz, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Ton Balığı. Abendessen: Peynirli Börek, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Mevsim Salata, Doğanay Şalgam Suyu, Kuzu Şiş, Kuzu Pirzola. Snacks/Sonstiges: Ananas, Galete, Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Reprezant's Gewichtsverlauf
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