Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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50,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 70,80g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 80,18g.
Frühstück: 燙青菜, 粉腸, 油豆腐, 紅辣椒, 滷肉飯. Mittagessen: 鳳爪, 李子. Snacks/Sonstiges: Classico 蘑菇番茄醬, 牛腩（瘦肉）. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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