Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 50,48g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 150,15g.
Frühstück: Apel Merah Lezat. Mittagessen: Risoles, Bakwan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Abendessen: Brokoli Dimasak (dari Segar), Apel Merah Lezat. mehr...
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Verlust von 4,7 kg pro Woche
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