Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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51 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 124,17g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ciciirma's Gewichtsverlauf
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