Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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76,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1983 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 241,41g.
Frühstück: Pan Blanco, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Carrefour Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Delisano Libritos Lomo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco. Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Carrefour Leche Semidesnatada, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Tortilla de Huevo. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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