Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 29,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 74,72g | Eiw: 87,12g | Kohlh: 163,30g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Gekochtes Ei, miree Französische Kräuter, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Milram Sylter Käse, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Marktkauf Haselnussbrot. Mittagessen: Vom Land Imkerhonig , Schlagsahne, Johannisbeeren, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Brokkoli, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Gutes Land Maasdamer, Weintrauben, Tomaten, Geflügelaufschnitt, K-Classic Salami, Leichter Genuss Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Haselnussbrot. Snacks/Sonstiges: Milkana Schmelzkäse Salami, Marktkauf Haselnussbrot. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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