Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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55,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 34,90g | Eiw: 140,79g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: 吳郭魚, 乾煸四季豆, 萬家香 大吟釀醬油. Mittagessen: 素炒西蘭花, 蒸蛋. Abendessen: MP 蛋白質棒, 7-11 茶葉蛋, 瓜瓜園 冰地瓜. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白低熱量代餐棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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