Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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69,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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903 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 80,89g.
Frühstück: Salatalık, Kırmızı Domates, Keçi Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Dr. Oetker Kakao, Muz. Abendessen: Et Haşlama, Domatesler, Marul, Acılı Ezme, Tatlı Soğan, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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gizemetem's Gewichtsverlauf
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