Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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80,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4409 kcal
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Fett: 113,74g | Eiw: 184,46g | Kohlh: 472,16g.
Frühstück: Dolce Gusto Espresso Intenso. Mittagessen: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Pescanova Langostinos Pelados Cocidos. Abendessen: Cruzcampo Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Hacendado Ensalada de Pasta con Atún. Snacks/Sonstiges: Canela, Danone Natillas Danet, Hacendado Galletas María Tradicional, Hacendado Helado de Nata con Galletas al Cacao, Hacendado +Proteínas con Arándanos. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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