Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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97,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 34,37g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 119,28g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Zeytin, Doğal Peynir. Abendessen: Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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