Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2013
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1891 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 287,25g.
Frühstück: Shoppers Value Mixed Fruit. Mittagessen: Zucchini, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. Abendessen: Green Peas, Baked Potato (Peel Eaten), Milk (Nonfat), Salmon. Snacks/Sonstiges: Brownie, Apple Pie. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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