Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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68,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 83,43g | Kohlh: 88,95g.
Frühstück: Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Strawberries, Sainsbury's Galia Melon. Mittagessen: Tesco Flat Peaches, Peter's Yard Sourdough Crispbread Original, Marmite Marmite, Soft Boiled Egg. Abendessen: Sainsbury's Taste The Difference Jersey Royal Baby New Potatoes, Chicken Breast Meat, Asda Cauliflower, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Asda Skimmed Milk. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop! Well done 👏🏼👏🏼
05 Jul 20 vom Mitglied: bubblegum14
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fed up and fat's Gewichtsverlauf
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