Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
80,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 87,38g | Eiw: 50,52g | Kohlh: 145,52g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Minas. Snacks/Sonstiges: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Creme Mel Sorvete de Leite Trufado, Abacaxi. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
enaile661's Gewichtsverlauf
|