Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 31,50g | Eiw: 41,35g | Kohlh: 129,54g.
Frühstück: 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. Mittagessen: 雞肉, 炒青菜, 7-11 佛蒙特咖哩飯. Abendessen: 咖哩飯, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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