Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 115,34g | Eiw: 100,08g | Kohlh: 42,61g.
Frühstück: 不二韓味 韓國辣椒醬, 雞翼（烤製或烘焙，吃皮）, 四季豆, 番茄, 炒杏鮑菇, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 中華 雞蛋豆腐, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 炒雞蛋（整個）, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Abendessen: 全聯 豬梅花肉, 高麗菜, 水蓮. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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pola lai's Gewichtsverlauf
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