Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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630 kcal
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Fett: 41,84g | Eiw: 39,46g | Kohlh: 24,83g.
Frühstück: Torresmo, Abacate, Campo da Serra Requeijão de Corte, Melitta Café sem Açúcar. Mittagessen: Macarrão de Abobrinha, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Coxa de Frango, Alface, Tomates, Couve Refogada. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fabiola.mendes's Gewichtsverlauf
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