Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
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84,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 104,03g | Eiw: 126,70g | Kohlh: 125,61g.
Frühstück: Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Овсянобанановыйблин мое утро🥰. Mittagessen: Пятерочка Груша Сезонная, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Помидоры, Магнит Курица Гриль . Abendessen: Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Starbucks Латте на Миндальном Молоке (Tall), Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас, От Мартина Семечки Отборные. mehr...
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2490 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ола2005's Gewichtsverlauf
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