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어제 도가니
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63,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 117,96g | Eiw: 37,02g | Kohlh: 25,93g.
Frühstück: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 방탄커피. Mittagessen: 닭곰탕. Abendessen: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채. Snacks/Sonstiges: Nice & Natural Caramel Almond Nut Bar, 키토스콘, 방탄커피. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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