Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2020
|
74,3 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
662 kcal
|
Fett: 34,25g | Eiw: 63,08g | Kohlh: 27,50g.
Mittagessen: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergine. Abendessen: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four(Peau Mangée), Samia Chakchouka. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anas malik bouras's Gewichtsverlauf
|