Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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53,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 55,20g | Eiw: 122,68g | Kohlh: 136,59g.
Frühstück: 蘋果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 咖喱雞, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 牛頭牌 玉米罐頭. Abendessen: 炒杏鮑菇, 頂好 豆棗, 白飯, 地瓜葉, 苦瓜, 炒高麗菜, 無調味綜合堅果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 亞麻仁籽粉, 優質蛋白素, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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