Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 57,65g | Eiw: 203,74g | Kohlh: 253,85g.
Frühstück: Лепешка Арабская Пита, Швейцарский Сыр, Жареное Яйцо, Русский продукт Геркулес 5 Злаков. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Табрис Куриная Грудка на Гриле , Кубаночка Зелёный Горошек, Гречка Отварная. Abendessen: Fine Life Перепелиное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Ашан Персик Свежий, Серышевский Творог Обезжиренный , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Ашан Персик Свежий, Окей Груша Аббат, Серышевский Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|