Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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62 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 132,16g.
Frühstück: Jagung Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Putih Telur. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Pisang Kepok Rebus. Abendessen: Tempe Orek, Bayam Bayi/Kecil, Spageti. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Nescafe Classic, Sobisco Tini Wini Biti, Sobisco Tini Wini Biti, SariWangi Teh Asli. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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tiaramaharanti379's Gewichtsverlauf
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