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26%
血糖102*0.9=92
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56,6 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 136,24g | Eiw: 125,93g | Kohlh: 145,60g.
Frühstück: 桂格低脂奶粉, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, NOW 洋車前子粉, 半甜巧克力豆, 加利福尼亞杏仁粉, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 乳清蛋白（御松田）. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青菜, 乳清蛋白（御松田）, 橄欖油, 安佳 鮮奶油, 炒青菜, 萬家香 和風沙拉醬, 雞蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 酪梨. Abendessen: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 卜蜂 輕食沙拉胸, 雞蛋, 燙青菜, 酪梨, 毛豆仁（龍鳳含纖維）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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