Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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52,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 39,97g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 51,23g.
Frühstück: 7-11 美式咖啡, 美而美 豬排, 煎雞蛋. Mittagessen: 鳳梨, 雞蛋（整個）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, Costco 蘿蔓, 章魚. Abendessen: 7-11 大熱拿, 雞胸肉. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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