Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 46,14g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 91,58g.
Frühstück: 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 煎雞蛋, 大漢 非基改涼拌豆腐, 統一 瑞穗全脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白, 味全 萬丹保久乳. Mittagessen: Myprotein 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿, 早安美芝城 玉米蛋餅. Abendessen: 7-11 紐奧良風味雞翅, Myprotein 乳清蛋白, 光泉 無加糖鮮豆漿, 全聯 金針菇, 大漢 非基改涼拌豆腐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yufaung's Gewichtsverlauf
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