Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 119,57g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Ирга, Малина, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%. Mittagessen: Редис, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Сельдерей, Веселый Молочник Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Кефир 1%, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MilaNik36's Gewichtsverlauf
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