Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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68,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 35,36g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 102,47g.
VorFrühstück: Кофе с Молоком. Frühstück: Кофе с Молоком, Груша, Омлет с Молоком, Груша. Mittagessen: Жареная Рыба (в Панировке), Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Клубника, Домик в деревне Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Кубаночка Фейхоа Дробленая с Сахаром, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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