Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 58,76g | Kohlh: 91,72g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Гречка Отварная, Говядина с Овощами, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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aselja95's Gewichtsverlauf
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