Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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59 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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749 kcal
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Fett: 21,40g | Eiw: 37,69g | Kohlh: 102,24g.
Frühstück: 新東陽 魚鬆, 生菜, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 白吐司, 煎雞蛋. Mittagessen: 炸醬麵, Kirkland 牛梅花肉片, Costco 毛豆莢, 高麗菜, 喬麥屋 手打風烏龍麵. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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