Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
100,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 67,66g | Eiw: 119,14g | Kohlh: 318,56g.
Frühstück: Pomidor Malinowy, Sokołów Salceson Naturrino, Oskroba Chleb Kresowy, Bio Planet Słonecznik Łuskany, Bakalland Żurawina Suszona, Łowicz Maslanka Naturalna, Delikate Ser Twarogowy Chudy, Nestlé Corn Flakes. Mittagessen: Lidl Gruszka, Delikate Ser Blue Niebieski, Pano Bułki Pszenne. Abendessen: Sos Sałatkowy z Oliwy i Octu (Według Domowego Przepisu), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Cebule, Piątnica Śmietana 12%, Mięso z Piersi Indyka, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Sonstiges: Czereśnie, Diamant Cukier Biały, Kawa z Mlekiem. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misiolot's Gewichtsverlauf
|