Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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87,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 126,76g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Mashed Potato, Chicken or Turkey Pate with Vegetables (Diet). Mittagessen: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g), Cedar Phoenicia Labneh, Mozzarella Cheese, Flamingo Smoked Breast Roast Turkey, Toasted Wheat Bran Bread, Regular Cream Cheese Spread, Hard-Boiled Egg , Italian Bread . Abendessen: Bulgur (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Walnuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , Unroasted Almonds, Grapes, Apricots , Bananas , BSN Syntha-6 Chocolate Milkshake . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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rawmeee's Gewichtsverlauf
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