Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 75,95g | Eiw: 78,48g | Kohlh: 113,13g.
Frühstück: Kefir, Café con Leche, Azúcar. Mittagessen: Berenjenas Rellenas. Abendessen: Pepino (Pelado), Tomates, Berenjenas Rellenas, Arroz con Pollo. Snacks/Sonstiges: Fresas. mehr...
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1990 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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