Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 59,53g | Eiw: 125,19g | Kohlh: 85,71g.
Frühstück: Milochka Queso Fresco Cottage, Hacendado Chocolate Negro 85%, Salvado de Trigo (Crudo), Hacendado Harina de Arroz, Hacendado Kefir Natural, Huevo. Mittagessen: Amstel Cerveza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Caladero Langostinos al Ajillo, Pescado Plancha. Abendessen: Brillante Arroz Basmati, Tartar de tun tun. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Marchelika's Gewichtsverlauf
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