Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1005 kcal
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Fett: 49,86g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 55,37g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Yoğurtlu Havuç Salatası, Izgara Tavuk. Snacks/Sonstiges: Tam Buğday Ekmeği, Karpuz, Lor Peyniri. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Pilates - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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