Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 112,30g | Kohlh: 164,11g.
Frühstück: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Asda Baked Beans, Leerdammer Original, Hovis Wholemeal Bread Medium, Asda Avocado, Asda Semi-Skimmed Milk, Egg. Mittagessen: Asda Chicken Breast Fillets, Sainsbury's Bulgur Wheat. Abendessen: Raisins, Cottage Cheese, Sainsbury's Banana, Basmati Rice. Snacks/Sonstiges: Mrs Crimble's Coconut Macaroon, Blueberries . mehr...
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2907 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Alice45y's Gewichtsverlauf
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