Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
67,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 65,10g | Eiw: 50,51g | Kohlh: 124,39g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Сладкая Мозаика, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авистрон Икра Сазана, Пятерочка Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Ассорти, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Пиканта Икра из Кабачков, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Вареная, Омлет с Молоком. Abendessen: Кабачок Гриль, Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Орехи в Шоколаде, Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки, Кабачок Гриль, Салат Овощной со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Карамель Леденцовая Мини Акварельки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Helen admiral's Gewichtsverlauf
|