Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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76,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 139,84g | Kohlh: 196,57g.
Frühstück: Carrefour Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lidl Pan de Semillas, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Abendessen: Carrefour Leche Semidesnatada, Lidl Pan de Semillas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes, Carrefour Patatas al Vapor. Snacks/Sonstiges: Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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