Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 45,10g | Eiw: 34,15g | Kohlh: 81,58g.
Frühstück: Kaju, Badem, Fındık, Karışık Tahıllı Ekmek, Polonez Fit Yaşam Hindi Jambon, Kırmızı Domates, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Karışık Tahıllı Ekmek, Kısır, Türlü. mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ışık kilerci's Gewichtsverlauf
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