Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2013
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71,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 59,88g | Eiw: 167,08g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo, Manzana, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Mittagessen: Pechuga Fileteada de Pollo, Pepino (Pelado), Tomates. Abendessen: Quesitos, Loncha Queso, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Palomitas, Platano, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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