Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 63,70g | Kohlh: 157,28g.
Frühstück: Chá (Infusão), Café Expresso, Compota com Açucar Reduzido, Continente Tostas Trigo Integrais. Mittagessen: Pingo Doce Chocolate de Leite, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alteza Massa Espiral , Continente Salmão Fumado Noruega. Abendessen: Tomates Cereja, Molho de Tomate, Queijo Mozzarella, Pingo Doce Atum Ao Natural, Pizza Branca. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão), Salutem Galetes de Milho. mehr...
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269 kcal
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Bewegung:
cozinhar - 45 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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CaetanaSun's Gewichtsverlauf
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