Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
96,1 kg
Bisher verloren: 30,5 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 85,25g | Eiw: 135,34g | Kohlh: 239,08g.
Frühstück: New Direction Double Berry Bar, Optifast 800 Strawberry Shake. Mittagessen: New Direction Crisp 'n Crunch Peanut Bar, Earthly Choice Riced Cauliflower, Kroger Fajita Veggies, Olive Oil, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Optifast 800 Chocolate Shake. Abendessen: Optifast 800 Chocolate Shake, Nob Hill Trading Co. Spinach & Feta Cheese Wood Fired Pizza, Santitas Yellow Corn Blend Tortilla Chips, I Organics Roasted Garlic Hummus, Optifast 800 Vanilla Shake. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Butter, Smarty Pants Smarty Pants Vitamins. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MrCalifornia's Gewichtsverlauf
|