Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2020
|
117,9 kg
Bisher verloren: 31,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
489 kcal
|
Fett: 30,60g | Eiw: 45,55g | Kohlh: 6,41g.
Frühstück: Italac Creme de Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Mittagessen: Swift Bife do Vazio, Tomates. Abendessen: Tirol Queijo Prato, Ovo. Snacks/Sonstiges: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Italac Creme de Leite. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Vandyka's Gewichtsverlauf
|