albatressa's Notizen, 06 Jul 20

J’ai commencé à compter mes calories depuis le 30 juin, et aujourd’hui miracle,
-2,5kg sur la balance!!
Je suis vraiment contente je perds mes mauvaises habitudes petit à petit!
Je me sens déjà mieux dans mon corps.

Et vous, vous vous sentez mieux ? 😋

76,2 kg Bisher verloren: 2,3 kg.    Still to go: 7,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1434 kcal

Fett: 51,96g | Eiw: 96,92g | Kohlh: 144,25g.   Frühstück: Harry's Pain de Mie 100% Mie, Oeuf, Monique Ranou Filet de Bacon Fumé. Mittagessen: Amora Ketchup, Amora Ketchup, Président Emmental Râpé Fondant, Jean Rozé Steak Haché 5%, Panzani Coquillettes Cuites. Abendessen: Printiligne Fromage Blanc Fraise 0%, Soignon Chèvre, Chou-Fleur, Herta Knacki, Quinoa (Cuit). Snacks/Sonstiges: Ivoria Dessert Chocolat Lait, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ivoria Dessert Chocolat Lait. mehr...