Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
89,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 59,89g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 294,07g.
Frühstück: Кофе, Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Мистраль Гречка. Mittagessen: Лук, ВкусВилл Форель Стейк , Кабачок, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Баклажан. Abendessen: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Ромэн или Соз, Зеленый Лук, Петрушка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Дайкон, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сушки Мини с Солью, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Сухари "Сахарные". mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|