Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2360 kcal
|
Fett: 77,28g | Eiw: 232,10g | Kohlh: 190,44g.
Frühstück: Кубаночка Зелёный Горошек, Сыр Мюнстер, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макси Грудка Куриная Гриль Ароматная, Макфа Вермишель Отварная. Abendessen: Котлета Говяжья, Макфа Вермишель Отварная, ВРК Морская Капуста с Сельдью, Макси Грудка Куриная Гриль Ароматная. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик, Серышевский Творог Обезжиренный , Лента Груша Конференц. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arskr25's Gewichtsverlauf
|