Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 24,96g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 61,96g.
Frühstück: Herbalife Формула 3, Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Алое. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Herbalife Продукт Белковый Специализированный, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Батончик , Herbalife Протеиновый Батончик . mehr...
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2525 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sokchonhan's Gewichtsverlauf
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