Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 103,82g | Kohlh: 137,30g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 福記 椒麻茶葉蛋, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萬家香 醬油膏, 宗家府 泡菜, 地瓜葉, 福記 椒麻茶葉蛋, 卜蜂 輕食沙拉胸, 7-11 蒸地瓜. Abendessen: 金針菇, 宗家府 泡菜, Costco 冷凍薄鹽毛豆莢, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麻油, Costco 韓式醃烤肉醬, 全聯 黃豆芽. Snacks/Sonstiges: 西雅圖 即品拿鐵. mehr...
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konstantes Gewicht
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